溫州哪里診療白癜風(fēng)的專業(yè)

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　　溫州哪里診療白癜風(fēng)的專業(yè)?“春生夏長秋收冬藏”是自然界亙古不變的規(guī)律。現(xiàn)在正是自然界推陳出新、萬物復(fù)蘇、生命萌發(fā)的季節(jié)，也是呼吸道病、胃腸道病、部分皮膚病(如白癜風(fēng))的高發(fā)期。因此，做好春季養(yǎng)生至關(guān)重要。那么，白癜風(fēng)春季養(yǎng)生要注意些什么呢?下面，一起和溫州中研白癜風(fēng)專科了解一下。

　　1，衣要春捂秋凍

　　“春捂秋凍，不生雜病”。春天陽氣生發(fā)，人體體表腠理開始打開，抵抗寒氣的能力減弱，而初春天氣變化較大，乍暖還寒，容易感冒，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降。所以，天氣開始變暖時(shí)不應(yīng)當(dāng)馬上脫去棉衣，穿衣要下厚上薄，注意對(duì)頸、膝、足等部位的保暖。

　　2，眠要早睡早起

　　春天人體氣血需舒展暢達(dá)，首先提倡的是早睡早起，規(guī)律起居，晚上11時(shí)之前上床休息，早晨到戶外散散步，放松身心，對(duì)白癜風(fēng)恢復(fù)大有好處。

　　3，食要少酸多甘

　　據(jù)孫思邈《千金要方》講說：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣”。意思是當(dāng)春天來臨之時(shí)，人們要少吃點(diǎn)酸味的食品，多吃些甜味的飲食，這樣做的好處是能補(bǔ)益人體脾胃之氣。而根據(jù)中醫(yī)理論，白癜風(fēng)發(fā)病就與肝氣郁結(jié)，氣和不暢有關(guān)。

　　4，動(dòng)要適當(dāng)舒展

　　適應(yīng)春季生發(fā)之氣，要適量多做舒展運(yùn)動(dòng)，簡單的就是伸懶腰。經(jīng)常伸伸懶腰，可以促使身體氣血運(yùn)行、推陳納新，從而幫助人體陽氣的生發(fā)。

　　5，志要常達(dá)戒怒

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體五臟之一的肝臟是與春季相應(yīng)。肝在生理上主疏泄，在志為怒，喜調(diào)達(dá)而惡抑郁。白癜風(fēng)患者借立春自熱陽氣上升之機(jī)，適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情志，使人體陽氣由胸中主動(dòng)得以宣達(dá)，有助于病情的恢復(fù)。

　　6，腳要常泡以祛寒

　　晚上泡泡腳可以祛除一個(gè)冬天積在體內(nèi)的寒氣，從而助養(yǎng)人體生發(fā)的陽氣。但泡腳需要注意方法：以溫水慢慢加熱，泡30分左右，身體覺得暖洋洋即可，不能圖一時(shí)之快大汗淋漓，導(dǎo)致傷津耗氣，反于體有害。

　　溫州中研白癜風(fēng)專科溫馨提醒：春季“生”的特性養(yǎng)生對(duì)于人的健康具有重要意義。只有順應(yīng)“春生”特性進(jìn)行推陳出新、暢發(fā)生機(jī)，才能保證一年的良好精神狀態(tài)，否則可致臟腑功能失調(diào)而精無神、氣不振，諸病由生。因此，白癜風(fēng)患者對(duì)春季養(yǎng)生和抗復(fù)發(fā)護(hù)理要引起重視。